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DESAFIO NUTRICIONAL 2019

DEZEMBRO – DIA 18 (TERÇA)
6 de novembro de 2018

R$150,00


VENHA SER ON, RESULTADOS COMPROVADOS!

Treinamento, nutrição e recuperação fazem um círculo virtuoso e são os três elementos essenciais da aptidão física.
Você não pode alcançar o potencial máximo do seu corpo no desempenho atlético ou estar em níveis máximos de saúde a menos que você preste atenção e trabalhe duro em todos os elementos.

No dia 19 de Março, estamos unindo Mulheres e Homens para o desafio de nutrição de 18 dias da nossa academia. Sim, apenas 18 dias é tudo o que é necessário se você seguir a linha da nossa estratégia para ver resultados imediatos e fazer algumas mudanças duradouras.

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EXERCITE-SE
No mínimo 3 dias de treino por semana na ON Fitness.

 

NUTRIÇÃO
Coma alimentos de qualidade que promovem um ótimo bem-estar em quantidades que alimentam um estilo de vida ativo.

 

SONO
Durma e cuide do seu corpo.

 

COMUNIDADE
Pessoas que pensam como você para mantê-lo motivado e responsável.

O DESAFIO INCLUI

• Workshop de lançamento dia 16/03 10 h
• Antes e depois de testes com Bioimpedância
• Plano de Alimentos permitidos e sugestões
• Grupo de suporte no Facebook

Valor inscrição:
R$ 50,00 aluno ON
R$ 150,00 amigo não aluno (pode treinar durante o período do desafio)

No final, o vencedor geral ganha 30 % do valor total das inscrições
Medidas:
– peso
– % gordura
– Dobra ilíaca
100 pts p/ cada medida para o 1º lugar, diminuindo 5 pts a cada colocação.

REF: Desafio janeiro19. Categoria: .
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